Boreout – wenn aus Langeweile Erschöpfung wird Mann langweilt sich
Was ist Boreout?
Boreout leitet sich vom englischen Verb to bore ab, was sich langweilen bedeutet. Als ein arbeitsplatzbezogenes Phänomen spricht man von einem Boreout (in Anlehnung an ein Burn-out), wenn chronische Langeweile sowie Unterforderung am Arbeitsplatz vorherrschen. Dabei erlebt man die eigene Arbeit als einen Bereich geringer Anforderungen. Auch das Gefühl von Sinnlosigkeit kann bei der Bewertung der eigenen Arbeit eine Rolle spielen. Im Gegensatz zum Burn-out resultiert ein Boreout jedoch aus einem Mangel an herausfordernden Aufgaben, gepaart mit dem Fehlen beruflicher Erfüllung und Möglichkeiten individueller Entwicklung. Mitarbeitende, die unter einem Boreout leiden, fühlen sich oft unzufrieden, demotiviert und frustriert. Kurzum: Betroffene langweilen sich in eine innere Erschöpfung.
Boreout-Syndrom: Fünf Tipps, wie Sie gegen Langeweile im Job vorgehen können
Psychische Anzeichen für ein Boreout-Syndrom sind laut Karrierebibel.de beispielsweise Antriebslosigkeit, Schlaflosigkeit, Unzufriedenheit, Gereiztheit und Orientierungslosigkeit. Doch auch körperlich kann sich die chronische Unterforderung im Job bemerkbar machen – unter anderem durch Tinnitus, Müdigkeit, Schwindelgefühle, Kopf- und Magenbeschwerden sowie einer Anfälligkeit für Infektionen. Deshalb ist es wichtig, unverzüglich zu handeln, wenn Ihnen diese Symptome bei sich selbst auffallen. Mit fünf Tipps können Sie das Syndrom bekämpfen.
1. Gespräch mit dem Vorgesetzten 2. Freizeit als Ausgleich nutzen 3. Bei Boreout-Syndrom Psychologische Hilfe suchen 4. Weiterbildung oder Umschulung beginnen 5. Kündigung einreichen
Boreout: Wie Sie Ihre Arbeitnehmer davor schützen Unterforderung und Langeweile im Berufsalltag betreffen immer mehr Arbeitnehmer. Laut einer Gallup-Studie fühlen sich rund 6 Millionen der insgesamt 45 Millionen Arbeitstätigen Deutschen in ihrem Job fachlich unterfordert. Durch fehlende Routinen, nicht ausreichende Entwicklungschancen und mangelnde Erfüllung im Beruf verbreitet sich das Krankheitsbild des Boreout - ein stark unterschätztes, aber weit verbreitetes Problem der modernen Arbeitswelt.
Weniger offensichtlich, aber genauso problematisch: Boreout und seine Symptome sind eine nach subtileren Mechanismen verlaufende und weniger bekannte Form der Stresserkrankung als das Burnout Syndrom, ein durch Langzeitstress und Überanstrengung verursachter Zustand körperlicher und emotionaler Erschöpfung. Unterforderung dagegen kann Leidensdruck erzeugen, wenn Menschen sich entgegen ihrer Motivation und Freude an der Arbeit kontinuierlich unterfordert fühlen und zu wenig Stimulanz durch interessante Aufgaben erfahren - oft mit den gleichen seelischen und körperlichen Folgen wie beim Burnout.
Arbeit kann krank machen: sei es, wenn die Belastung ständig zu hoch ist, aber auch wenn man täglich unterfordert ist. Wer an Boreout leidet, kann Stress und Frust empfinden. Oft müssen Betroffene Ehrlichkeit gegenüber sich selbst erst erlernen.
Der Begriff "Burnout" ist geläufig, vor allem seitdem sich Prominente wie die Publizistin Miriam Meckel ("Brief an mein Leben") oder Star-Koch Tim Mälzer dazu bekannt haben, unter dieser psychischen Störung zu leiden. Müde, leer, ausgebrannt und depressiv, das sind typische Anzeichen für ein Burnout, das in unserer Leistungsgesellschaft immer häufiger vorkommt. Bei dem Motto "höher, schneller, weiter" kommen viele Karrierefrauen, die sich vor allem über ihren Job definieren, nicht mehr mit. Zunächst unauffällige Symptome wie Schlaflosigkeit, Schwindel oder Magenschmerzen können in Arbeitsunfähigkeit oder Suizid-Versuchen enden.
Unterfordert im Job Boreout: Wenn Langeweile im Job krank macht
Was ist ein Boreout?
Ein, zwei Stündchen auf E-Mails antworten, kurz ein paar Telefonate führen – und dann: Füße hoch. Was nach einem entspannten Arbeitstag klingt, kann auf Dauer zum Problem werden. Denn wer seine Fähigkeiten im Job dauerhaft nicht unter Beweis stellen kann und stattdessen unterfordert ist, ist schnell frustriert, ein sogenannter Boreout droht.
Der Begriff leitet sich vom englischen Wort boredom ab, zu Deutsch: Langeweile. Unter Boreout leidet, wer sich im Arbeitsleben langweilt beziehungsweise extrem unterfordert fühlt. Damit ist das Boreout-Syndrom quasi das Gegenteil des Burnout-Syndroms – jedoch mit sehr ähnlichen Symptomen.
Diagnose Boreout ist ein im März 2007 erschienenes Buch, in dem die Autoren Philippe Rothlin und Peter R. Werder unter der neugeschaffenen Bezeichnung Boreout eine Theorie zum Thema Unzufriedenheit mit dem eigenen Arbeitsplatz infolge von Langeweile vorstellen. Das Buch wurde im Rahmen der Frankfurter Buchmesse für zwei deutsche Wirtschaftsbuchpreise nominiert. Basis der Theorie sind die Studien von Dan Malachowski, The Gallup Organisation[1] und Kelly Services.[2] Ein Kritiker bezeichnet die Theorie als Hoax, dessen Ziel es ist, etwas völlig Normales als krankhafte Erscheinung darzustellen.[3]
Eine krankhafte narzisstische Persönlichkeitsstörung hat hingegen nur ein Bruchteil der Bevölkerung. Und das Phänomen ist deutlich komplexer als in unserer oft klischeehaften Vorstellung von Narzissten. Es gibt auch verschiedene Subtypen, etwa den verdeckten Narzissmus. »Den erkennen tatsächlich auch Experten manchmal nur schwer, weil da die Grandiosität einfach nicht so da ist«, erklärt Sonja Unger. »Die Menschen sind introvertierter. Sie sind aber genauso wie die anderen auch wahnsinnig verletzlich, sehr leicht kränkbar und ganz unsicher in ihrem Selbstwertgefühl.« Woran erkennen wir also, wie narzisstisch eine Person ist? Welche positiven Seiten hat Narzissmus? Und wie gehen wir mit extremen Ausprägungen um? Darüber spricht Sonja Unger im SPIEGEL-Podcast Smarter leben.
Wenn wir von Narzissten oder Narzisstinnen sprechen, meinen wir oft Menschen, die wir als schwierig empfinden. Leute, die um Anerkennung und Bewunderung kämpfen, wenig Empathie für andere zeigen und schwer verliebt sind in sich selbst. Wir meinen dann immer die anderen – nie uns selbst. Dabei haben wir alle narzisstische Anteile in uns. Und das ist in den meisten Fällen sogar sehr gesund. »Narzissmus ist per se überhaupt nichts Schlimmes, im Gegenteil: Er ist überlebensnotwendig«, sagt Psychologin und Psychotherapeutin Sonja Unger im SPIEGEL-Podcast Smarter leben. Es sei für jeden Menschen ein Grundbedürfnis, sich selbst wertvoll zu fühlen.
Narzissmus ist per se nichts Schlimmes. Er kann sogar positive Effekte haben. Welche das sind und wie wir mit extremen Ausprägungen umgehen, erklärt Psychologin Sonja Unger im Podcast
Thema von carlos im Forum DIANO - Dental Interna...
Charlie Steward shares why volunteering with Dentaid was such a valuable experience and why other dental professionals should join the cause.
Dentaid, the dental charity, is a valuable asset to the UK, providing care to nearly 3,000 vulnerable people in 2023 alone. I volunteered my services as a dental nurse for a day last year and from this, came away with a different approach to care having been educated and directed to work in a private dental practice.
Recalling my first experience donning scrubs and entering the Dentaid mobile unit, one patient will always come to mind. Unfortunately, they had abused drugs prior to their appointment. Learning how to overcome the obstacle of potential cardiac risk while also maintaining the expectations set to deliver quality care to the patient was an important moment.
Exposing myself to problems outside the standard environment and learning to adapt to deliver top care is one of many examples of why more professionals should join the cause.
Overall, the experience of volunteering for Dentaid was a pleasure; I saw for myself the community benefit that this charity has built up over the past 20 years. Since their start, they have introduced eight mobile dental units with a brand new one on the way, collectively involving 457 volunteers last year. Integral impact
Dentaid’s abilities extend beyond treating patients’ immediate dental issues. They also offer charitable over-sea expeditions as well as Brightbites, which is a service providing oral education for children.
These initiatives demonstrate a commitment to increasing their scope in resolving health disparities. Dentaid is always seeking the support of dental professionals, especially here in the East of England region.
Upon research, data on the statistics of those who require but have not received dental treatment stood at 12 million in 2023. In comparison, as published by the General Dental Council (GDC) in 2022, there were 44,000 dentists and 71,000 dental care professionals (DCP) registered in the UK. This highlights the need for more accessible dental care services.
As a student and future pioneer in the industry, I ask for more professionals to give their support to solve the current health care disparity that we face.
With the NHS being overrun with patients, services like Dentaid and Brightbites have been addressing minor shortages, but it’s down to us to increase charitable service as it’s evident the funding to expand these services are secured.
Dentaid’s impact within different communities is integral. Not only is treatment provided, but a relationship of trust is built, improving not just overall health, but wellbeing too.
I experienced this firsthand. The patients I assisted showed high levels of support to Dentaid’s service.
Between the high quality of care and the encouragement of patients, there was an atmosphere that allowed us to appreciate each other. Join the cause
This summer, while continuing my dental hygiene and therapy degree and working at my local practice, I will be volunteering some of my free time to Dentaid once again. In the process of reaching out to Dentaid, I asked them their criteria for volunteers.
This is what Dentaid had to say: ‘We offer opportunities for trainee dental nurses to volunteer on the mobile unit if they have had more than 12 months chair-side experience. We do require dentists to have a minimum of three to four years’ experience, but we can have newly qualified dentists attend with a more senior dentist from their practice (they will need to organise this themselves).
‘Occasionally we have opportunities for students to help with taking medical histories.
‘If we are contacted by therapists/hygienists, we ask if they would consider volunteering in a different capacity as we only have one chair and most of the work is urgent care.
‘If they have also trained as a dental nurse, we ask that they are able to help us in this role instead. Lastly, everyone is welcome to join our Brightbites scheme, which is our oral health programme held in schools.’ Providing essential services
If Dentaid is to continue with their success, support from the dental community is vital. Besides volunteering, support can be through the participation of fundraiser events or spreading awareness on social media. Additionally, the advocating of funding and support for dental care in underserved areas is also crucial.
Dentaid’s service is an example of a powerful community backed by dedicated professionals working together in solving a common problem. Through our work, we can help remove the disparities of dental care and ensure that everyone has access to essential dental services.
If you are interested in applying, please click here. Otherwise, you can email them directly for other means of support at ukclinics@dentaid.org.
If you have any additional questions about my personal experience, feel free to contact me at Charliesteward43146@gmail.com.
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Auch für Zahnarzt-Eingriffe und Tattoos reist sie um die Welt
Neben den Haaren reist die Amerikanerin jedoch auch für andere Eingriffe um die Welt. «Ich bin nach Thailand geflogen, um zwei Füllungen und Röntgenbilder für nur 92 Dollar zu bekommen. Zahnärztliche Eingriffe kosten in den Vereinigten Staaten Zehntausende von Dollar, aber in Thailand kann man die gleiche Arbeit für ein paar Tausend Dollar erledigen lassen», zitiert «The Sun» die Influencerin.
Poverty has been defined in many ways. The World Bank measures global poverty by quantifying countries' purchasing powers according to purchasing power parities (PPPs), which take into account differences in the relative prices of goods and services and provide an overall measure of the real value of output produced by an economy. The World Bank generally uses the conversion of the international poverty line, which is equivalent to U.S. $1 per day, into the national currency units of respective countries by using PPPs and determining the number of people who are below that threshold. 1
American Dental Association Council on Scientific Affairs
ABSTRACT Background In light of the uncertainty surrounding the incidence of bisphosphonate-associated osteonecrosis of the jaw (BON) and concomitant risk factors, dentists have questioned how to manage the care of patients receiving oral bisphosphonate therapy. Expert panelists were selected by the American Dental Association Council on Scientific Affairs on the basis of their expertise in the relevant subject matter and on their respective dental or medical specialties, and the panel was tasked with developing guidance for dentists treating these patients.
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22.07.2024 09:10
