- 25.03.2023:
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- 25.03.2023:
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Beitrag erstellt (doctors on board)
https://www.coliquio.de/wissen/Patienten...60483b-WNL_KW12
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Thema erstellt (doctors on board)
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- 21.03.2023:
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Beitrag erstellt (Prokrastinieren: Wie du ständiges Aufschieben von Aufgaben verhinderst)
https://www.emotion.de/psychologie-partn...ab-global-de-DE
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Beitrag erstellt (Prokrastinieren: Wie du ständiges Aufschieben von Aufgaben verhinderst)
Aller Anfang ist schwerWir wissen schon: Es ist immer eine Hürde, überhaupt anzufangen. Deswegen bringt's tatsächlich was, gar nicht viel drüber nachzudenken, sondern einfach zu machen. Sobald man mittendrin steckt, läuft's dann meistens eh wie am Schnürchen! Wenn du was trotzdem nicht schaffst: Ärgere dich nicht über dich selbst. Wie Tim Bendzko schon festgestellt hat – wir sind keine Maschinen, sondern einfach nur Menschen. Und die haben manchmal nun eben Phasen, in denen sie vor sich hin prok...
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Beitrag erstellt (Prokrastinieren: Wie du ständiges Aufschieben von Aufgaben verhinderst)
Probiere die "Arbeitszeitrestriktions-Methode" ausDafür planst du dir einen relativ kurzen Zeitraum (zum Beispiel eine Stunde, je nach Aufgabe) ein, in dem du produktiv sein möchtest. Das führt dazu, dass du motivierter bist, in dieser Zeit auch wirklich alles zu schaffen. Und: Es ist ein Ende der Arbeitszeit in Sicht.Gönn dir Pausen Zwischen diesen geplanten Zeiträumen hilft es, mal durchzuatmen. So kannst du step by step von Arbeitsschritt zu Arbeitsschritt schauen und hast nicht immer den gan...
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Thema erstellt (Prokrastinieren: Wie du ständiges Aufschieben von Aufgaben verhinderst)
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- 28.02.2023:
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Beitrag erstellt (Hilfsgüter auf dem Weg in die Ukraine)
https://www.rheinpfalz.de/lokal/neustadt...id,5473940.html
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Thema erstellt (Hilfsgüter auf dem Weg in die Ukraine)
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- 22.02.2023:
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Beitrag erstellt (Deutschland exp-player-logo Freund:innen müssen nicht „toxisch“ sein, um dir zu schaden)
Sie schaffen ständig Drama in deinem LebenOft sind die Menschen, die sich beschweren und über Probleme reden, diejenigen, die sie verursachen. Wir alle haben in unserem Leben dramatische Phasen erlebt, aber wenn du feststellst, dass ein:e bestimmte:r Freund:in dich ständig bittet, ihn:sie vor einem Drama zu retten, oder du dir Beschwerden über das dramatische Verhalten anderer anhören musst, dann ist es vielleicht an der Zeit, sich zu trennen.
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Beitrag erstellt (Deutschland exp-player-logo Freund:innen müssen nicht „toxisch“ sein, um dir zu schaden)
Sie fährt fort: „Es ist wirklich wichtig, sich der eigenen Probleme bewusst zu sein. Und wenn nötig, sollte man sich ein wenig Unterstützung holen, vielleicht von einem Therapeuten oder einer Therapeutin, um die Muster in Freundschaften und Beziehungen zu erkennen.“Letztendlich sind wir uns alle bewusst, dass eine gesunde Freundschaft etwas Wunderbares sein kann – eine verwandte Seele zu haben, jemanden, dem oder der man sich anvertrauen kann, oder sogar so etwas wie eine platonische Seelenverwa...
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Beitrag erstellt (Deutschland exp-player-logo Freund:innen müssen nicht „toxisch“ sein, um dir zu schaden)
Sarah sagt, dass sie sich immer dann, wenn sie sich unwohl oder ängstlich fühlte, an eine bestimmte schöne Erinnerung an sie und ihre Freundin erinnerte, wenn sie sie sah. Es gab eine Zeit, vor Jahren, als ihre Freundin in einer potenziell beängstigenden Situation für sie eintrat. „Das war ein Moment, der unsere Freundschaft gefestigt hat. Ich mochte es, dass sie sich nichts anmerken ließ und ohne zu zögern einen Fremden angriff, um mich zu verteidigen. Aber mir wurde klar, dass die nicht so tol...
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Beitrag erstellt (Deutschland exp-player-logo Freund:innen müssen nicht „toxisch“ sein, um dir zu schaden)
In einem kürzlich veröffentlichten TikTok-Video mit dem Titel „Wenn du dich in der Nähe von jemandem immer unwohl fühlst“ hat @heymisskelsey über genau dieses Phänomen gesprochen: „Wenn du eine Person in deinem Leben hast, bei der du dich mental schützen musst, bevor du mit ihr interagierst… Das ist dein Körper, der dir sagt, dass du dich in ihrer Nähe nicht sicher fühlst. Ich glaube, manchmal wollen wir uns in Bezug auf Menschen irren. Was ich gelernt habe, ist, dass der Körper nicht lügt.“ie T...
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Beitrag erstellt (Deutschland exp-player-logo Freund:innen müssen nicht „toxisch“ sein, um dir zu schaden)
Unbehagen kann für verschiedene Menschen alles Mögliche bedeuten, aber im Grunde ist es ein Zeichen dafür, dass du dich nicht sicher oder wohl fühlst. Eine Studie fand heraus, dass negative soziale Erfahrungen zu einem höheren Gehalt an entzündungsfördernden Proteinen im Körper beitragen, was zu Stress, Diabetes und sogar Krebs führen kann. Eine andere Studie, die über einen Zeitraum von 30 Jahren an einer Gruppe von Proband:innen zwischen 20 und 50 Jahren durchgeführt wurde, zeigte, dass Freund...
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Beitrag erstellt (Deutschland exp-player-logo Freund:innen müssen nicht „toxisch“ sein, um dir zu schaden)
Neulich machte sich Sarah* fertig, um eine Freundin zu treffen – etwas, das sie schon oft getan hatte. Sie schrieb ihr: „Ich freue mich so, dich zu sehen!“ Aber als sie die Worte tippte, spürte sie ein Engegefühl in ihrer Brust. „Jetzt weiß ich, dass es Unbehagen war“, sagt sie.Sie versuchte, das Gefühl zu verdrängen, und sprach sich innerlich ein bisschen Mut zu. Aber bei den Drinks war die Freundin – wie immer – streitsüchtig, brachte alte Konflikte als „Witz“ zur Sprache oder machte subtile p...
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Thema erstellt (Deutschland exp-player-logo Freund:innen müssen nicht „toxisch“ sein, um dir zu schaden)
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