Verwandte Themen » wie Selfcare-Trend der mentalen Gesundheit schaden

Einfach mal aus allem herausziehen? "Bed Rotting" scheint die Lösung zu sein – und bietet am Ende eigene Stolperfallen.

TikTok ist ein Ort, an dem viele sehr unterschiedliche Dinge zusammenkommen können: Neben Tanzvideos (womit die Social-Media-Plattform einst ihren Anfang nahm) reihen sich inzwischen politische Tiraden (von weit links bis weit rechts), DIY-Anleitungen und Lifehacks unterschiedlichster Nützlich- und Sinnhaftigkeit. Hierzu zählen mittlerweile auch immer mehr Tipps zum Thema Mental Health und Selfcare.

Zu den unzähligen viralen Trends der App gehört inzwischen auch das sogenannte "Bed Rotting" (übersetzt in etwa "Im eigenen Bett verfaulen"), das als Strategie gedacht ist, den Problemen und zahlreichen Anforderungen des Alltags zu entfliehen. Dass das nicht nur gesund ist, davor warnt Psychotherapeutin Amy Morin in einem Artikel auf "Psychology Today" – und damit steht sie nicht allein da.

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