Powernap Das passiert, wenn du jeden Tag Mittagsschlaf machst

Mittagsschlaf hat hierzulande immer noch einen schlechten Ruf. Wer sich in der Mittagszeit kurz aufs Ohr legt, wird häufig als faul betitelt. Auch die Bezeichnung "Powernap" hat nicht wirklich was daran geändert. Zu Unrecht, denn ein kurzer Mittagsschlaf hat viele Vorteile und kann sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken.

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